Luupmoaten - Marathon Malaga 2023




De Loophelden

Deze 7 helden staan aan de start:

Luupmoat Johnny Luupmoat Ronny Luupmoat Werner Luupmoat Jochen
Johnny Ronny Werner Jochen
Luupmoat Ronan Luupmoat Wladi Luupmoat Maarten
Ronan Wladi Maarten


Je kon volgen vanuit de APP

Google Play Store

Apple App Store

Dit waren de tijden:

Kurt Van de Velde: 3u17
Johnny: 3u36
Maarten: 4u01
Wladi: 3u03 op 30km
Jochen: 4u10
Ronny: 4u15
Werner:2u06 op 21.1km
Ronan: 4u16


Malaga Marathon 2023

Voor de supporters...

Voor de supporters een leuke marathon om te volgen zowel fysiek als via de app. Leuke zomerse kerstsfeer in de mooi verlichte stad. Ook een aanrader voor wie bourgondisch wil genieten of wat cultuur wil opsnuiven

Op 10 December 2023 liepen we de Marathon Malaga 2023

Generali Marathon Malaga 2023

Garmin Connect link met het parcours!

Runners Guide

Kijk goed waar de expo is!

Dit jaar was de expo niet in Terminal B, maar in de Malaga Cruise Terminal/Port. Het is niet goed aangeduid dus wees voorbereid. We zagen er mensen die al 2u aan het zoeken waren...


Malaga City

De Marathon - een klein verslagje

Het is niet de drukste marathon, dus het binnengaan van de startvakken is geen gedrum. Vanuit het laatste vak ga je al over de startlijn 7 minuten na guntime... Opweg voor die mythische afstand. En toch - het begin op heel brede banen maar toch een enorme massa voor je uit zien. Al snel vermindert het aantal toeschouwers, maar na een kilometer of 8 zit je opnieuw in het centrum. Even de andere kant van de kust opzoeken om halverwege de helft van je omgeving te zien finishen op de halve. Daar wel opnieuw veel volk.

Maar dan komt het doorbijten... vanaf km 23 tot 30 is een enorm saai stuk. 1 rechte boulevard - en dat bij 31°, geen wonder dat je na km 30 bij velen de tempo's ziet naar beneden gaan. De passage aan het stadium en op de piste is leuk en afwisselend, maar over het algemeen is dit wel opvallend: geen of weinig ambiance en entertainment langs het parcours - zeker daar. En dan komen er af en toe nog wat hoogtemeters bij. Zwaar stukje!

Wel top: de bevoorrading, zeker om de 5km, vaak om de 2,5km naar het einde. Water (meestal ook in flesje mogelijk), wat isotonen en banaan/appelsien. Het was nodig!

De laatste 2km door het stadscentrum is super leuk, staan ze rijen dik te supporteren, door de kerstlichtjesstraat en een 4-vaksbaan als finish... leuk en top!


Toeristische info:

    Malaga Kerstverlichting
  • Leuke site om Malaga te ontdekken
  • Baja Bikes: Fietstocht doorheen Malaga met Nederlandstalige gids. Ideaal als start om de stad te verkennen.
  • El Pimpi: Tapasbar aangeraden door de lokale gids
  • El Cinitas: Tapasbar aangeraden door de lokale gids
  • El Gallo Ronco: Tapasbar met Flamenco
  • Vino Mio: Eigenares is de Nederlandse Hélène Mostertman. Ze zal ook de Halve Marathon lopen. We moeten hier op voorhand reserveren, maar als we komen regelt ze een Flamenco optreden voor ons bij het eten.
  • Churoseria Framil: Klein plekje, maar bovenaan zaaltje. Lijkt me leuk voor een 4-uurtje - Churros met Chocolademelk (die eerder chocoladesaus is om de churros in te doppen) - Opgelet, Caloriebom...
  • Lichtjesfestival - elke avond in de hoofdstraat: lichtjes die 3 keer per avond mee gaan op de muziek. - Opgelet, mogelijks veel volk!

Bulken bij La Tagliatella

Pasta, Pasta en nog eens pasta. Leuke, gezellige en vriendelijke plaats! Let wel, reserveren is heel moeilijk - en er staat altijd een wachtrij. Tip: ga om 7u55, het opent om 8u en dan heb je een mooi plaatsje. Bijkomende Tip: Wees vriendelijk en beleefd bij het wachten en bij aankomst. Ze durven soms selectief zijn op wie ze aanvaarden en niet!

Breakfast Run: Zaterdag 11u30

Breakfastrun
En we komen allen met dit finishers shirt terug!

Jammere zaak die Finisher T-Shirt

We gingen ervan uit dat iedereen zo'n t-shirt zou krijgen, maar blijkbaar is dat enkel voor zij die op de expo hun gegevens registreerden en een speciaal bandje kregen (bv. om enkele leuke foto's te nemen). Gratis, maar je moet het wel weten... Hierdoor hebben maar enkele Luupmoaten dit t-shirt. Denk er dus aan!

Malaga Finisher

Trainen

Velen van ons trainen met de persoonlijke coach Christophe Roosen van
Trenara Trainer

Praktisch

Vluchten:Goedkoper met TUI, maar op heel vroege uren. Iets duurder en op toegankelijke uren met Brussels Airlines (beiden vanop Zaventem)

Verblijf:

Hotel Eliseos

Hotel Eliseos

Ideale ligging...

Vlak aan de start en aankomst! Niet nodig om de bagagedrop te gebruiken en mooie uitvalsbasis. Redelijk basic, maar correct voor de prijs. Goedkoop ontbijt (7€), maar niet op de dag van de Marathon! (vroegste dat ze konden doen was 7u...)
BTW, het zwembad op de foto is uit een enorm goeie hoek getrokken - reken er niet op 😂

Overige interessante links:

Runnersworld over Marathon Malaga
The Running Crew Podcast over de Spaanse Marathons

The Day After: trappen aan het kasteel

Je kan het kasteel boven en beneden bezoeken. Als je dat de dag na de marathon doet: er zijn veel trappen en omhoog en naar beneden. Je ziet zo wie gelopen heeft! Maar wel een aanrader!!